Atelier LE QI GONG des 5 Animaux et des 5 Organes ou le XU QIN XI

Qi gong signifie  « cultiver ou améliorer l’essence fonctionnelle (énergétique) inhérente à l’être humain. Cette pratique ancestrale c’est perfectionnées depuis plus de 5000 ans en Chine. Le Qi gong permet aux individus de cultiver la force naturelle (ou l’énergie, Qi) associée à la fonction physiologique et psychologique.

Par les mouvements lents le corps va libérer progressivement  les tensions du au stress, et gagner en souplesse. La  respiration harmonieuse   retrouvera son souffle vital,  par la concentration du geste améliorera le calme mental. Chaque mouvement permet de faire circuler librement l’énergie primordiale en retrouvant la paix intérieure.

On a aussi recourt à des visualisations de couleurs correspondants aux organes, par la méditation. On utilise les sons des 5 organes qui tonifient et équilibre le flux de l’énergie.

Animé par Patrick Leclercq, praticien et professeur  de Qi Gong Tai JI depuis 2012, il est aussi Maître Reiki lignée Tibétaine.  Lithothérapeute et Gemmologue.

Horaires des ateliers : matin 10h à 12 h. Après midi 14h30 à 17H.

Prix : 195€/ 3 jours (hors hébergement), documentations incluses.

Le déroulement : le matin  trouver la posture juste, faire circuler l’énergie de San Bao, travailler les mouvements et faire circuler le QI dans chacun des 5 organes.

L’après midi méditation guidée des 5 organes. Mouvements des 8 trigrammes. Suivi de la pratique de chaque mouvement qi gong des animaux. Equilibre de l’énergie avec le Wu Xing

Echange avec le groupe. Et pause rafraichissement.

Réservation Atelier QI GONG : secrétariat : Temple Paldenshangpa au 03 85 79 62 53. Ou au 06 56 69 58 49 pour information de l’atelier QI GONG.

Réservation de l’hébergement et de restauration (déjeuner et repas de soir au réfectoire de Paldenshangpa La Boulaye -Temple de mille Buddhas)

Petit-déjeuner sur place 5€ par personne.