STAGE DE HATHA YOGA | SE RELIER A SOI AVEC JOIE

STAGE DE HATHA YOGA

YOGA SE RELIER A SOI AVEC JOIE

CULTIVER LA CONFIANCE EN SOI

 Bienvenue à la Demeure de l’arbre de la Bodhi !

Cet hôtel fut consacré par Kalou Rinpoché en 2020.

C’est un site magnifique et énergétiquement généreux et abondant.

Lumière spirituelle et lumière naturelle révèlent une salle de pratique belle, spacieuse et confortable pouvant accueillir 20 stagiaires.

Calme, luxe et spiritualité s’allient harmonieusement dans ce lieu de refuge en faveur de l’étude et de la pratique.

 Mon parcours !

J’étudie les enseignements bouddhistes auprès d’un grand maître tibétain Kalou Rinpoche depuis plusieurs années.

En 2022, je participe à la préparation à la retraite traditionnelle de trois ans au centre Paldenshangpa, la Boulaye en Saône-et-Loire.

Je pratique les Tsa loung,  pratique yogique tibétaine transmise par Kalou Rinpoche lors d’une retraite en 2021.

Je pratique le Hatha Yoga traditionnel depuis 2017.

Actuellement je suis une formation certifiante à l’ICYER Ashram Ananda Pondichéry.

J’ai été initiée au Yin yoga, au Yoga Vinyasa, au Yoga du Coeur.

Apprentie yogin, j’enseigne le Hatha Yoga depuis 2 ans à Vichy (03).

Placer l’amour de soi avant le jugement !

Lors de ce stage , au dedans des pratiques formelles et techniques, je vous invite à développer la motivation suivante , puissè-je me voir tel que je suis avec compassion et me prendre par la main pour cheminer sur la voie de mon évolution individuelle et universelle dans la joie et l’amour.

Ahimsa, le principe yogique de non violence est le respect profond pour toutes formes de vie à commencer par nous-même.

Prendre soin de son corps, de ses pensées et de ses émotions sans jugement, sans critique, sans condamnation.

Faire la paix avec son passé.

Croire en soi-même.

Le respect de soi est un facteur d’éveil.

Tournons notre regard vers notre intérieur avec les yeux d’une mère pour son enfant, avec la compassion et la sagesse d’un Bouddha.

La pratique formelle est un entraînement et les décourvertes, prises de conscience que nous faisons à notre sujet et nos progrès nous sont ensuite utiles et disponibles pour vivre notre quotidien.

La conscience de notre être authentique s’accroit et nous devenons jour après jour plus à même de vivre dans notre vérité, la confiance et l’équilibre.

Le Yoga est l’art de vivre avec bonté, beauté et intelligence !

Le Yoga est l’habileté en action.

Le Yoga est communion.

Hatha Yoga, un système de santé holistique

Yoga traduit  par  » Union  » désigne un état d’être dans lequel le corps, la respiration, le mental et les émotions sont harmonisés, profondément relaxés et élevés à un niveau de

conscience supérieur et éveillé.

Le Hatha-Yoga en tant que voie est un système riche d’outils et de connaissances:

-des fondements moraux et éthiques

-des asanas (postures)

-des kriyas (mouvements)

-des mudras (gestes neuro-musculaires)

-des Pranayama ( la maîtrise des souffles et de l’énergie)

-des techniques de relaxation ( Yoga Nidra) et de méditation

-une attention particulière apportée à l’alimentation

-la qualité du sommeil

-la qualité de nos activités extérieures ( familiales, professionnelles, loisirs…).

Le yoga est une tradition indienne pluri-millénaire ( pas nécessairement hindouiste) qui a guidé une infinité d’êtres sur le chemin de leur évolution consciente et de leur

émancipation spirituelle pour devenir de meilleurs êtres humains, libres, bons et altruistes.

Les bienfaits de la pratique yogique

Conscience et connaissance globales de soi

Détente et sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel

Assouplissement et renforcement du corps

Conscience et qualité de la respiration

Circulation énergétique améliorée

Apaisement du mental / Clarté mentale

Emotions positives/comportements vertueux

Joie et amitié

Sentiment d’interdépendance/de reliance

JOUR 1 

Session 110H-11H30HATHA YOGA

Session 214 H-15HTHEORIE LES PANCHA KOSHA (LES 5 ENVELOPPES PHYSIQUES ET SUBTILS)

Session 315H30-17HPRANAYAMA ET HATHENA

JOUR 2

Session 18H30-10HSURYA NAMASKAR ( VARIATIONS DE LA SALUTATION AU SOLEIL)

Session 210H30-11H30MARCHE MEDITATIVE ET MEDITATION ASSISE

Session 314H30-16HYOGA NIDRA

Les sessions de pratique se dérouleront dans le calme et l’intériorité.

Stage ouvert aux débutants et confirmés

Apporter votre tapis, brique, coussin de méditation, des vêtements confortables et chauds.

Coût du stage

Tarif solidaire 60 euros               Tarif équilibre 80 euros               Tarif abondance 100 euros

(Ces tarifs concernent les 6 sessions de pratique du yoga. Hébergement et repas non compris.)

Arrhes à verser avant le 6 juin : un chèque de 50 euros à l’ordre de Célia Mouëtron, envoyé à l’adresse suivante :

Célia Mouëtron

18, rue Germot

03200 Vichy

Hébergement et repas 

Les réservations pour l’hébergement et les repas se font directement sur le site de l’Hôtel Bodhi Tree :

https://bodhitreehouse.fr/

Options économiques pour dormir :

– appartement avec 5 couchages, machine à laver, cuisine : 75 euros/ la nuitée

– chambre 2 lits : 50 % de réduction par stagiaire

Les repas sont servis à 7H30 sur place et à 12H et 19H au réfectoire du Centre ( à 2km en voiture/ 45 min à pied ).

Inscriptions et renseignements

celia_la_mouette@hotmail.fr

0674585762

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Étiquettes :

Date

Juil 16 - 17 2022

Heure

8h00 - 16h00
Catégorie

Organisateur

Celia Mouëtron
Téléphone
0674585762
Email
celia_la_mouette@hotmail.fr