Stage de Yoga relaxation méditation | Maryse Guiblain

Ressourcement par la pratique du yoga et de la méditation

Du mercredi 17/05/2023 (15h) au samedi 20/05/2023 (17h) – départ dimanche 21/05/23

Inscriptions dès maintenant auprès de l’organisateur,  jusqu’au 15 mai 2023, selon la disponibilité des places et des chambres

Merci d’apporter le votre tapis, votre coussin et un plaid

Déroulement des journées

– de 9h à 11h30 (sauf jour d’arrivée cours commence à 15h)
pratiques posturales hatha yoga
pranayama (exercices respiratoires)
méditation guidée

– de 15h à 17h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama
yoga nidra (relaxation profonde guidée)

Le but du yoga est la connaissance de soi, un art de vivre qui s’adresse à tous.

Grâce à la pratique, chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients de nos actes et de l’interdépendance de toutes choses.
En alternant les séances de méditation, la pratique du yoga et la relaxation profonde (yoga nidra), vous pourrez harmoniser corps et esprit, atteindre un état de concentration totale et un complet ressourcement.

Débutants ou confirmés, chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l’échange et le partage pour en comprendre encore mieux le sens.

Coût du stage pratique : 160€ à l’ordre de ASSOCIATION ESPACE YOGINI
Un chèque d’arrhes de 100€ sera demandé avant le 15 mai 2023 avec votre inscription, pour confirmer votre participation

Me contacter pour adresser votre chèque :
Maryse GUIBLAIN – ESPACE YOGINI  06 74 34 77 43

Réservation

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Date

Mai 17 - 21 2023

Heure

15h00 - 7h00
Catégorie
Guiblain Maryse

Organisateur

Guiblain Maryse
Téléphone
06 74 34 77 43
Email
mguiblain@gmail.com
Site Web
https://equilibreressources.fr/