Magdalena Lewek – Ayurveda
Découvrez l’essence de l’Ayurveda avec Magdalena Lewek, éducatrice de santé, conseillère en nutrition et thérapeute corporelle spécialisée dans les pratiques ayurvédiques.
L’Ayurveda puise ses racines dans la tradition orale et écrite de l’Inde, remontant à plus de 5000 ans. En Sanskrit, « Ayur » signifie la vie et « Veda » renvoie à la science ou la connaissance, ce qui se traduit par « connaissance de la vie ou de la longévité ». L’Ayurveda est bien plus qu’un système de santé, c’est un art de vivre complet qui prend en compte tous les aspects de l’être humain.
Basée sur la théorie des 5 éléments, l’Ayurveda reconnaît que ces éléments constituent l’univers et créent le corps humain. Chacun de nous porte ces éléments en nous et reflète l’univers lui-même. Les 5 éléments se combinent pour donner naissance à 3 doshas, les humeurs biologiques principales, qui façonnent notre corps, régulent son fonctionnement et peuvent le perturber : Vata, Pitta et Kapha.
En 2002, Magdalena a entrepris un parcours initiatique en France, où elle a d’abord suivi une retraite de 6 mois, puis une retraite traditionnelle de 3 ans au centre de Palden Shangpa La Boulaye. Par la suite, elle a effectué un cursus complet d’études de l’Ayurveda à l’Institut d’Études Védiques, comprenant un stage clinique en Inde.
Magdalena est passionnée par l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne qui offre une approche holistique de la santé et du bien-être. En tant qu’éducatrice de santé, elle vous accompagne dans l’adoption d’un mode de vie équilibré en harmonie avec votre constitution et vos besoins individuels.
En qualité de conseillère en nutrition ayurvédique, Magdalena vous aide à trouver une alimentation adaptée à votre constitution et à rétablir tout déséquilibre éventuel. Elle vous guide dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires afin de favoriser votre santé et votre vitalité.
En tant que thérapeute corporelle, Magdalena pratique divers soins ayurvédiques, notamment des massages et des soins spécifiques. Ces soins visent à rétablir l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit, en libérant les tensions et en favorisant une détente profonde.
Travail individuelle et atelier en groupe
Laissez-vous guider par Magdalena sur le chemin d’une santé optimale et d’un bien-être global. Pour prendre rendez-vous ou obtenir de plus amples informations, vous pouvez contacter Magdalena au 06 28 18 42 96. Vous êtes également invité(e) à visiter son site web www.ayurveda-jura.com pour en savoir davantage sur ses services et son approche. Offrez-vous des soins ayurvédiques pour retrouver équilibre et sérénité dans votre vie quotidienne.
